مزاياي مشاوره رايگان که اثبات شده اند از نظر علمي
مزاياي مشاوره رايگان که اثبات شده اند از نظر علمي
هر کسي که فرصت همکاري با يک مشاور ماهر را داشته باشد ، مي تواند مزاياي شخصي اين تجربه را بيان کند.
گزارش خود هميشه در ايجاد شواهد تجربي چالش هايي را ايجاد مي کند. فراواني تجزيه و تحليل ها شواهد علمي را جمع آوري کرده است که نشان مي دهد نتايج مشابهي در فرهنگ ها ، زمينه هاي اقتصادي اجتماعي و تشخيص ها وجود دارد.
فوايد مشاوره
تمرکز بر تأثير و بيان احساسات. روانکاوي به جاي عوامل شناختي ، بر احساسات تمرکز مي کند.
کاوش در تلاش براي جلوگيري از افکار و احساسات ناراحت کننده.
شناسايي الگوها و موضوعات مکرر در احساسات.
بحث در مورد تجربيات گذشته با تمرکز بر توسعه.
تمرکز بر روابط بين فردي
تمرکز بر رابطه درماني
کاوش ايمن از زندگي فانتزي
آگاهي از اين که حدود 18 درصد از مردم با نوعي اختلال رواني يا اختلال روبرو شده اند (هاروي و گامپورت ، 2015) يک دعوت به عمل است. در حالي که افراد ممکن است تشخيص يا مداخله رواني و دارويي را دريافت کنند ، تعداد قابل توجهي از افرادي که تشخيص داده مي شوند از مشاوره اي که ممکن است به پيشرفت آنها کمک کند ، دريافت نمي کنند. دسترسي به خدمات و مقرون به صرفه بودن خدمات در بسياري از مناطق بايد بهبود يابد.
حوزه هاي جديد مشاوره در ده سال گذشته با استفاده از فناوري رشد کرده است. مشاوره آنلاين به بيماران دسترسي فوري داده است ، اما داده هاي تجربي کمي در مورد مزاياي اين دسترسي جمع آوري شده است (کوهن و کر ، 1999). برخي از بيماران که با اضطراب روبرو هستند ، در تعاملات مشاوره کامپيوتري ، مانند آگاهي بيشتر از فرايندهاي داخلي ، ارزش پيدا کرده اند.
براي برآوردن انتظارات تجربي انجمن روانشناسي آمريکا ، يک گروه کاري تشکيل شد که بر مداخلات موثر در دهه 1990 تمرکز کرد. اين امر منجر به جنبشي به نام درمان تجربي معتبر (EVT) شد (وامپولد ، ليختنبرگ و واهلر ، 2002). هنگام تعيين اعتبار علمي مداخلات ، هفت اصل براي کمک به طبقه بندي ها ارائه شد.
هنگام ارزيابي نتايج مداخله ، سطحي از ويژگي بايد در نظر گرفته شود. سپس مي توان شواهدي در مورد اثربخشي مداخلات از يک دسته بندي گسترده به يک دسته بندي دقيق تر و خاص تر طبقه بندي کرد.
سطح تخصص نبايد به تشخيص DSM محدود شود. اين اصل به پزشکان اين امکان را مي دهد تا به جاي ارائه مداخلات صرفاً بر اساس اختلالي که در حال درمان هستند ، کل فرد تحت درمان را در نظر بگيرند.
داشتن ديدگاهي از علم که با رويکرد شخصي و درک خاص از تجربه فردي آميخته شده است ، براي مطلوب و موثر بودن نتايج ضروري است. در حالي که مداخله ممکن است با يک مشتري خوب کار کند ، ديگري ممکن است آن را کاملاً نامناسب و براي شرايط آنها مفيد نباشد.
مطالعات روانشناسي مثبت به طور تجربي ثابت کرده است که مداخلات خاص باعث افزايش شادي و کاهش علائم افسردگي مي شود .
منبع:
برچسب ها : مزایای,مشاوره,رایگان,که,اثبات,شده,اند,از,نظر,علمی,