تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه
خرید از چین
انجام پروژه متلب
حمل خرده بار به عراق
چت روم
ایمن بار
Bitmain antminer ks3
چاپ ساک دستی پلاستیکی
برتر سرویس
لوله بازکنی در کرج
امدم من

امدم من

ادبی

3 روش آسان براي تميز کردن مايکروفر کالاپايا

روش آسان براي تميز کردن مايکروفر کالاپايا  

تعداد کمي از لوازم خانگي سريعتر از مايکروويو شما آشفته مي شوند. سوپ پاشيده شده، سس ريخته شده و اسپاگتي پاشيده شده، همگي مي توانند يک چالش واقعي براي پاک کردن آنها از ديواره هاي داخلي مايکروويو پس از کيک شدن در آنجا باشند. اما خبر خوب اين است که مجبور نيستيد ساعت‌ها را براي تميز کردن همه اين آشفتگي‌هاي ناخوشايند صرف کنيد! اين سه هک تميز کردن، مايکروويو شما را در کمترين زمان به ظاهري جديد تبديل مي کند.

 

 

1. ليمو

 

اين روش احتمالاً ساده‌ترين روش است و اين مزيت را دارد که کل آشپزخانه شما را خوشبو مي‌کند! يک ليمو با اندازه متوسط ??را برداريد و آن را از وسط برش دهيد، هر دو نيمه را صاف به سمت پايين در يک کاسه کوچک آب قرار دهيد. کاسه را با ليموها در مايکروويو قرار دهيد و به مدت يک دقيقه روي حرارت زياد قرار دهيد، يا تا زماني که ببينيد درب مايکروويو شروع به بخار شدن کرد. قبل از باز کردن درب مايکروويو، اجازه دهيد بخار براي يک دقيقه بماند.

 

پس از آن، آن را باز کنيد و داخل آن را با دستمال کاغذي پاک کنيد. بخار آب بايد تمام آن نشت‌هاي پوسته‌شده را به راحتي پاک کند و ليمو با باکتري‌ها و ميکروب‌هايي که ممکن است در داخل آن رشد کرده‌اند مبارزه کند. بعلاوه، باعث مي‌شود که کل چيز بوي مرکبات تازه داشته باشد!

 

2. جوش شيرين

 

جوش شيرين يک خوشبو کننده و ضدعفوني کننده عالي و بي خطر براي مواد غذايي است، به علاوه به آرامي ساينده است، بنابراين مي توانيد بدون آسيب رساندن به داخل مايکروويو، ريزش ها را از بين ببريد. دو قسمت جوش شيرين و يک قسمت آب را با هم مخلوط کنيد تا خميري غليظ و ساينده درست کنيد. خمير جوش شيرين خود را روي بدترين لکه ها بماليد، به کل قسمت داخلي مايکروويو يک پوشش يکنواخت بدهيد، سپس اجازه دهيد به مدت پنج دقيقه بماند. در اين مرحله، مي توانيد خمير و لکه ها را با آن پاک کنيد يا مي توانيد با استفاده از روش بعدي دو برابر کنيد.

 

دست يک زن براي لمس دکمه اي روي مايکروويو فولاد ضد زنگ دراز مي شود.

 

3. سرکه

 

اين هک تقريباً به آساني هک اول است و شما مي توانيد آن را به تنهايي يا به عنوان ادامه خيساندن جوش شيرين خود انجام دهيد. فقط يک کاسه را با دو فنجان آب و دو قاشق غذاخوري سرکه سفيد پر کنيد و مخلوط را به مدت يک يا دو دقيقه در مايکروويو قرار دهيد. سرکه داراي خواص پاک کنندگي قدرتمندي است و همراه با بخار، تمام موادي که روي مايکروويو شما بسته شده اند را از بين مي برد. درب مايکروويو را براي چند دقيقه پس از اتمام کار بسته نگه داريد تا بخار واقعاً کار کند. سپس آن را باز کرده و آن را پاک کنيد، مطمئن شويد که باقي مانده جوش شيرين از روش قبلي را پاک کنيد.

 

 

 

حالا يک نفس عميق بکش. متوجه چيز متفاوتي شده ايد؟ درست است، ديگر از بوي پاپ کورن سوخته يا بوي ماندگار شام هفته گذشته خبري نيست! علاوه بر پاک‌کننده‌هاي فوق‌العاده، همه اين هک‌ها بوي نامطبوع را از مايکروويو شما نيز پاک مي‌کنند. اکنون شما آماده هستيد تا يک وعده غذايي آسان بدون درهم ريختگي و بدون استرس در مورد ميکروب ها يا طعم هاي ناخواسته درست کنيد.

منبع : فروشگاه اينترنتي کالاپايا 

 

موضوع :
برچسب ها : 3,روش,آسان,برای,تمیز,کردن,مایکروفر,کالاپایا,,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در شنبه 8 آبان 1400ساعت 14:56 توسط دانا | تعداد بازديد : 77 | |

چگونه تلويزيون ال جي را با خاموش و روشن کردن تعمير کنيم؟

چگونه تلويزيون ال جي را با خاموش و روشن کردن تعمير کنيم؟

دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي در اين مقاله بررسي و پاسخ داده خواهد شد. در طول سال ها شاهد برخي نقاط ضعف در طراحي و توليد تي وي هاي ال جي بوده ايم. خاموش کردن تلويزيون ال جي را مي توان ابتدا روشن کردن تلويزيون و خاموش کردن دوباره آن پس از نمايش لوگوي ال جي ديد. در اين حالت اصطلاح تعمير تلويزيون راه اندازي مجدد ناميده مي شود.

دليل خاموش کردن تلويزيون و راه حل آن

دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي و راه حل آن در اين بخش مورد بحث قرار گرفته است. راه حل براي جلوگيري از اين مشکلات اين است که بررسي کنيم که تلويزيون ابتدا به هم متصل است. همچنين بايد توجه داشت که نوسانات انرژي مي تواند اين مشکلات را ايجاد کند.

https://did.li/8iJNf

 

از آنجا که اين شبکه ها در ولتاژهاي بسيار پايين عمل مي کنند، نوسانات انرژي مي تواند اثرات ويرانگر بر روي آن ها داشته باشد. در واقع ضعف تماشاي تلويزيون به دليل قطع برق شکست مي خورد. هيچ راه حل قطعي براي جلوگيري از اين مشکلات وجود ندارد. مگر اينکه بتونيم نوسانات انرژي را کنترل کنيم . البته همانطور که مي دانيد کاملا غيرممکن است.

تعمير ال جي و دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي

تعمير ال جي و دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي، در اين بخش، براي مطالعه شما عزيزان مورد بررسي قرار گرفت. نمايندگي ال جي، از طريق پرسنل تخصصي خود، تعميري از طريق اين شرکت انجام مي دهد. توجه به اين موضوع مهم است که کارشناسان اين آژانس ابتدا دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي را کشف مي کنند.

بنابراين، با استفاده از پيشرفته ترين تجهيزات، شما مي خواهيد مشکل تلويزيون خود را حل کنيد، عزيزان من. متخصصان اين نمايندگي تلويزيون ال جي را با بي درنگ کامل، در نمايندگي و در محل مورد نظر کاربران تعمير مي کنند. قابل توجه است که با کمک گزينه سرويس در محل، علاوه بر حل مشکل تلويزيون، مي توانيد در وقت و پول خود نيز صرفه جويي کنيد.

ما متوجه شديم که مردم اين گروه پس از تعمير تلويزيون گفته شده، ماسه داخلي را گرد و غبار مي کنند و برخي تنظيمات را انجام مي دهند، اين باعث مي شود که کارايي افزايش تلويزيون را ببينيد. در واقع متخصصان اين آژانس با ارائه خدمات با کيفيت به دنبال کسب رضايت خود تا حد امکان هستند.

منبع :   http://kardorosttamir.com/%d8%aa%d8%b9%d9%85%db%8c%d8%b1-%d8%aa%d9%84%d9%88%db%8c%d8%b2%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b5%d9%81%d9%87%d8%a7%d9%86/

 

 

https://ezproxy.cityu.edu.hk/login?url=http://kardorosttamir.com/

https://www.eduvision.edu.pk/counseling/index.php?qa=user&qa_1=MollyConner3

http://history.lib.ntnu.edu.tw/wiki/index.php/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85:MollyConner3

https://www.pubpub.org/user/mai-pham-36

https://sarscoviki.app.vanderbilt.edu/wiki/User:MollyConner3

https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=http://kardorosttamir.com/

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/AllComments.aspx

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : چگونه,تلویزیون,ال,جی,را,با,خاموش,و,روشن,کردن,تعمیر,کنیم؟,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 5 دی 1400ساعت 15:16 توسط دانا | تعداد بازديد : 107 | |

راه حل و تمرين هاي خارق العاده کوچک کردن شکم

کوچک کردن شکم يکي از مهمترين مسائل، براي داشتن تناسب اندام است. زيبايي اندام در بسياري از موارد به داشتن شکمي صاف و تخت وابسته است. براي داشتن شکم کوچک و همينطور خوش فرم جلوه کردن لباس بر تن که در پي آن سلامتي نيز حاصل خواهد شد، لازم به پيش گرفتن راهکارهايي است  که بدون ترديد ورزش کردن و کالري سوزي د فعاليت هوازي اصلي ترين و شاه کليد رسيدن به اين هدف زيبا مي باشد.

ما در اين متن، اين راهکارها را برايتان کنار يکديگر گردآوري کرده‌ايم. همراه ما باشيد تا به طور کامل هر يک از آنها را برايتان بيان کنيم.

 

کوچک کردن شکم؛ دغدغه بزرگي نيست

 

امروزه براي داشتن تناسب اندام راهکارهاي بسيار موثري مشخص شده است. وقتي فرد مصمم شود و اراده قوي براي خوش اندام شدن داشته باشد، تقريبا نيمي از مسير براي دست يافتن به آنرا طي کرده است.

زيرا تنها مي‌توان با رعايت چند نکته کليدي به اين منظور دست يافت. تغييراتي در سبک زندگي که بسيار سطحي و آسان هستند طي چند ماه، مي‌تواند تاثيرات چشمگيري را براي فرد بروز دهد.

 

مطالب مرتبط با کوچک کردن شکم

 

گزينه‌هاي مختلفي طي سال‌هاي اخير براي داشتن تناسب اندام و کوچک کردن شکم ارائه شده است که يکي از آنها عمل‌هاي جراحي محسوب مي‌شود. با وجود اينکه اين جراحي‌ها به سرعت سبب تناسب اندام مي‌شوند، ممکن است آسيب‌هاي جدي را براي بدن به همراه داشته باشند.

اما هستند افرادي که بدون انجام هرگونه عمل روي بدن خود، سعي بر ايجاد تناسب اندام و کوچک کردن شکم مي‌کنند. در اين متن موارد مناسبي براي همه افراد ارائه کرده‌ايم که بسيار موثر هستند و به بهتر شدن تناسب اندام کمک خواهند کرد.

 

چگونه از ناحيه شکم لاغر شويم؟

 

دغدغه مهم براي رفتن به مهماني و مراسم‌هاي دورهمي، ممکن است زيبا بودن لباس در تن باشد که به همين دليل نياز به کوچک کردن شکم ايجاد مي‌شود.

البته که سلامتي مهم‌تر از فرم اندام است اما اگر کمي با خودمان رو راست باشيم، پي مي‌بريم که هيچوقت پيروي از روند تغذيه‌اي سالم به نسبت نيازهاي بدن، در کنار فعاليت بدني روزانه که کيفيت عمر را افزايش مي‌دهد، چربي شکمي را ايجاد نمي‌کند.

بهتر است قبل از اعتماد به رژيم‌هاي کوتاه مدت که قول کاهش وزن در بازه زماني کوتاه را مي‌دهند، از راهکارهايي که در اين متن براي کوچک کردن شکم ارائه شده است کمک گرفت.

همچنيني مقالات مفيدي را در مجله سلامتي و تندرستي ماوراي سلامت در اين باره يافته ايم که مي توانيد آن ها را نيز مطالعه کنيد.

 

اعتدال در مصرف کربوهيدرات

 

اکثر غذاهايي که مصرف مي‌شوند به عنوان وعده‌هاي اصلي حاوي مقدار زيادي کربوهيدرات هستند. البته که بدن براي بازسازي بسياري از بافت‌هاي خود و تامين انرژي نياز به دريافت کربوهيدرات دارد.

پس اين موضوع نشان مي‌دهد که به هيچ وجه نبايد مصرف آنها قطع شود. تنها بهتر است در حد اعتدال مصرف شوند و ترجيحا از غلات سبوس‌دار و کامل استفاده شود.

براي کمتر کردن مصرف کربوهيدرات مي‌توان از انواع سالاد ميوه و سبزيجات که فيبر بالايي دارند به عنوان پيش غذا و همينطور نوشيدن يک ليوان آب، نيم ساعت قبل از غذا استفاده کرد. از اين طريق کربوهيدرات کمتري به بدن خواهد رسيد.

 

قطع مصرف شيريني‌جات و قند

 

براي رسيدن قند مورد نياز بدن حتما نبايد از قندهاي مصنوعي استفاده کرد. توجه به اين نکته که مصرف ميوه‌ها و ميوه خشک مي‌تواند قند مورد نياز بدن را تامين کند نکته ضروري است که بهتر است در نظر گرفته شود.

اگر از بزرگ بودن شکم خود ناراحت هستيد بايد با زياده روي در مصرف شيريني‌جات، کيک خامه‌اي، نوشابه‌هاي قندي و گازدار و همينطور انواع آبنبات‌ها، خداحافظي کنيد.

 

مصرف پروتئين بيشتر

 

با کاهش وزن کلي مي‌توان به کوچک کردن شکم نيز منجر شد. براي اين منظور بهتر است از پروتئين بيشتري استفاده کرد تا بدن به جاي سوخت عضلات بدن، از پروتئين دريافتي انرژي مورد نياز را تامين کند.

منابع پروتئيني مانند تخم مرغ، انواع غذاهاي دريايي، انواع حبوبات و گوشت‌ قرمز يا سفيد منابعي غني از پروتئين هستند که بهتر است در برنامه روزانه گنجانده شوند.

 

مصرف بيشتر انواع ميوه و سبزيجات

 

از آنجايي که سبزيجات فرايند چربي سوزي را معکوس مي‌کنند، براي رسيدن به کاهش وزن و از بين رفتن چربي‌هاي شکمي، بسيار موثر هستند.

از اين رو بهتر است از ميوه و سبزيجات بيشتري براي کوچک کردن شکم استفاده کرد و از آنها به عنوان پيش غذا و يا ميان وعده‌ها استفاده کرد. نکته مهمي که اين راهکار به همراه دارد، اين است که از ايجاد يبوست جلوگيري مي‌شود.

 

آب کردن سريع شکم و پهلو با ورزش

 

براي داشتن شکم تخت بهتر است روزانه بين 40 دقيقه الي 1 ساعت فعاليت بدني منظم و ورزش هوازي انجام شود. بهترين ورزش‌ها براي از بين بردن چربي‌هاي اطراف کمر شامل موارد زير مي‌شود:

 

چگونگي بهره از ورزش براي کوچک کردن شکم

 

بهتر است دقت شود که براي نتيجه بهتر و سوزاندن چربي‌ها، کوچک کردن شکم و پهلوها، بهتر است تا يک ساعت قبل از انجام حرکات ورزشي غذاي سنگين مصرف نشود.

در ادامه آن نيز بعد از تمام شدن فعاليت بدني بايد تا 2 ساعت از خوردن غذا با کالري بالا پرهيز شود. زيرا ممکن است بيشتر جذب بدن شود و بدتر موجب بالا رفتن وزن شود. از انواع ميوه و سبزيجات، آب و آبميوه‌هاي طبيعي مي‌توان براي جلوگيري از ضعف و گرسنه شدن حين تمرين استفاده کرد.

 

حذف چربي‌هاي غير مفيد

 

مصرف چربي بيش از حد از جمله مواردي است که براي افزايش وزن کل بدن و چربي اطراف شکم بسيار تاثيرگذار است. به همين منظور بايد سعي کرد تا از مصرف چربي‌هاي اشباع که اغلب از چربي‌هاي حيواني حاصل مي‌شوند، پرهيز کرد.

جايگزين کردن روغن‌هاي گياهي مهمترين گام براي حذف چربي‌هاي بد به شمار مي‌روند. استفاده از روغن زيتون، روغن کانولا و روغن نارگيل بهترين گام براي دريافت چربي خوب است.

از طرفي ديگر بهتر است انواع سس که چربي زيادي دارند مانند سس مايونز از رژيم غذايي به طور کلي حذف شوند و به جاي آنها از ليمو ترش تازه، سرکه و روغن زيتون براي مزه دار کردن سالاد استفاده شوند.

 

هيدراته نگه داشتن بدن و مصرف آب

 

شايد نوشيدن آب راهبردي بسيار سطحي باشد اما براي سير ماندن و تامين بسياري از مواد مغذي مورد نياز بدن کافي است تا در طول روز از 8 الي 12 ليوان آب مصرف کرد.

اين موضوع علاوه بر اينکه به دوري از ريزه‌خواري کمک مي‌کند و فرد را سير نگه مي‌دارد، مي‌تواند به پيشگيري از چروک شدن پوست و شل نشدن پوست بر اثر کاهش سايز، منجر شود.

 

زمان مناسب براي وعده‌هاي غذايي

 

اگر خواهان کوچک کردن شکم هستيد، بايد غذا خوردن بعد از ساعت 21 به بعد شب را ممنوع کنيد. علاوه بر اين موضوع لازم به ذکر است که بهتر است صبحانه را زود تر و قبل از ساعت 9 ميل کرد و تا زمان ناهار از ميان وعده‌هاي سبک مانند انواع ميوه و سبزيجات، لبنيات کم چرب، ميوه خشک و همينطور آجيل و انواع مغزها بهره‌مند شد.

 

اندازه وعده‌هاي غذايي

 

در وعده‌هاي غذايي اصلي نبايد حجم زيادي از مواد غذايي را وارد بدن کرد. بهتر است وعده‌هاي اصلي را تقسيم کنيد و از غذا با مقدار کم، در تعداد وعده‌هاي مختلف استفاده کنيد. ميان وعده‌ها مي‌توانند کمک بسيار زيادي را در کاهش وزن کلي بدن و کوچک کردن شکم را به همراه داشته باشند.

 

 

https://my.carthage.edu/ICS/Academics/EXS/EXS_3070__UG16/RC_2017_UNDG-EXS_3070__UG16_-01/Announcements.jnz?portlet=Announcements&screen=View+Post&screenType=next&&Id=22fb18dd-d468-4793-8508-011bd004f5c6

https://ezproxy.cityu.edu.hk/login?url=https://mavarayesalamat.ir/

http://entrance-exam.net/forum/members/wesleycruz1.html

http://history.lib.ntnu.edu.tw/wiki/index.php/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85:WesleyCruz1

https://www.pubpub.org/user/wesley-cruz-2

https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://mavarayesalamat.ir/

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/AllComments.aspx

https://gitlab.bsc.es/WesleyCruz1

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : راه,حل,و,تمرین,های,خارق,العاده,کوچک,کردن,شکم,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 8 فروردين 1402ساعت 19:10 توسط دانا | تعداد بازديد : 29 | |

معطر کردن برنج که بو و مزه ندارد

معطر کردن برنج که بو و مزه ندارد

 

 

 

برنج يکي از اصلي ترين مواد غذايي در سفره هاي ايرانيان است. اين ماده غذايي خوشمزه و مغذي، در انواع غذاها از جمله پلو، کته، خورش، آش و... استفاده مي شود. يکي از نکات مهم در پخت برنج، عطر و طعم آن است. برنج خوش عطر و خوش طعم، لذت خوردن غذا را دوچندان مي کند.

 

گاهي اوقات ممکن است برنجي داشته باشيم که بو و مزه خوبي ندارد. اين امر دلايل مختلفي مي تواند داشته باشد. يکي از دلايل اصلي، استفاده از برنج قديمي است. برنج قديمي، عطر و طعم خود را از دست مي دهد. دليل ديگر، ممکن است استفاده از برنج نامرغوب باشد. برخي از برنج ها به طور طبيعي عطر و طعم کمي دارند.

 

در اين مقاله، قصد داريم به شما آموزش دهيم که چگونه برنج بدون بو و مزه را خوش عطر کنيد. در ادامه، چهار روش را به شما معرفي خواهيم کرد که با استفاده از آن ها مي توانيد برنج خود را خوش عطر و خوش طعم کنيد.

https://n9.cl/n9ckf

https://rb.gy/oal3u0

استفاده از گل محمدي

 

يکي از بهترين روش ها براي معطر کردن برنج، استفاده از گل محمدي است. گل محمدي عطر و طعمي ملايم و دلپذير دارد که به خوبي به برنج مي چسبد. براي استفاده از گل محمدي، کافي است چند غنچه گل محمدي را در آب برنج خيس کنيد. در هنگام پخت برنج، غنچه هاي گل محمدي را نيز به همراه برنج در قابلمه بريزيد.

 

استفاده از گلاب

 

گلاب نيز يکي ديگر از موادي است که مي تواند به خوبي برنج را خوش عطر کند. براي استفاده از گلاب، کافي است چند قطره گلاب را در آب برنج خيس کنيد. در هنگام پخت برنج، گلاب را نيز به همراه برنج در قابلمه بريزيد.

 

استفاده از ادويه جات

 

ادويه جات نيز مي توانند به خوبي به عطر و طعم برنج اضافه کنند. براي استفاده از ادويه جات، مي توانيد از ترکيبي از ادويه جات مانند دارچين، هل، زعفران، زيره سبز، زنجبيل و... استفاده کنيد. براي اين کار، کافي است ادويه جات را به صورت پودر درآوريد و سپس آن ها را در آب برنج خيس کنيد. در هنگام پخت برنج، ادويه جات را نيز به همراه برنج در قابلمه بريزيد.

 

استفاده از سبزيجات معطر

 

سبزيجات معطر نيز مي توانند به خوبي به عطر و طعم برنج اضافه کنند. براي اين کار، مي توانيد از سبزيجاتي مانند شويد، جعفري، گشنيز، تره، ريحان و... استفاده کنيد. براي اين کار، کافي است سبزيجات را به صورت ريز خرد کنيد و سپس آن ها را در آب برنج خيس کنيد. در هنگام پخت برنج، سبزيجات را نيز به همراه برنج در قابلمه بريزيد.

 

 

با استفاده از روش هاي ذکر شده در اين مقاله، مي توانيد برنج بدون بو و مزه را خوش عطر کنيد. با کمي خلاقيت و ابتکار، مي توانيد ترکيبات مختلفي از ادويه جات و سبزيجات را امتحان کنيد و عطر و طعم برنج خود را به دلخواه خود تغيير دهيد.

 

در ادامه، چند نکته مهم را براي معطر کردن برنج بيان مي کنيم:

 

 براي معطر کردن برنج، از مواد تازه و باکيفيت استفاده کنيد.

 مقدار مواد معطر را به اندازه استفاده کنيد. استفاده بيش از حد از مواد معطر، مي تواند باعث تغيير طعم برنج شود.

 مواد معطر را قبل از پخت به برنج اضافه کنيد تا فرصت کافي براي جذب عطر را داشته باشند.

 

با رعايت اين نکات، مي توانيد برنج خوش عطر و خوش طعمي تهيه کنيد که لذت خوردن غذا را دوچندان کند.

 

https://independent.academia.edu/TracyNash14

https://ict-edu.uk/user/allangrant32/

https://my.carthage.edu/ICS/Academics/EXS/EXS_3070__UG16/RC_2017_UNDG-EXS_3070__UG16_-01/Announcements.jnz?portlet=Announcements&screen=View+Post&screenType=next&&Id=c9a7cebe-787e-4b31-9bd3-5e66d2be09dd

https://entrance-exam.net/forum/members/allangrant3.html

https://www.pubpub.org/user/allan-grant

https://gitlab.bsc.es/AllanGrant3

https://lwccareers.lindsey.edu/profiles/3893147-tracy-nash

https://nowewyrazy.uw.edu.pl/profil/AllanGrant3

https://trove.nla.gov.au/userProfile/user/AllanGrant3/about

https://grupoperuinnova.edu.pe/members/allangrant3/activity/46360/

https://vspmscop.edu.in/LRM/profile/AllanGrant3/

 

 

موضوع :
برچسب ها : معطر,کردن,برنج,که,بو,و,مزه,ندارد,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در جمعه 17 آذر 1402ساعت 16:12 توسط دانا | تعداد بازديد : 14 | |


صفحه قبل 1 صفحه بعد