تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه
خرید از چین
انجام پروژه متلب
حمل خرده بار به عراق
چت روم
ایمن بار
Bitmain antminer ks3
چاپ ساک دستی پلاستیکی
برتر سرویس
لوله بازکنی در کرج
امدم من

امدم من

ادبی

شخصيت ضد اجتماعي و راه هاي درماني آن توسط روانشناس

شخصيت ضد اجتماعي و راه هاي درماني آن توسط روانشناس

براي درمان ضد اجتماعي خود مي توانيد به کلينک آوان رواشناس در پاسداران مراجعه کنيد https://avanclinic.ir

الگوي رفتاري متلاطم شخصيت ضداجتماعي فراتر از مرحله بزرگسالي ادامه مي‌يابد، زيرا افراد مبتلا به اين اختلال ممکن است اعمال خاصي را به صورت مداوم و تکراري انجام دهند که در نهايت در بسياري از موارد منجر به دستگيري و زنداني شدن آن‌ها مي‌شود.

 

براي مثال، اين افراد تمايل به انجام رفتار‌هايي دارند که عبارتند از: آسيب رساندن و تخريب اموال، آزار و اذيت، سرقت يا درگير شدن در ساير مشغله‌هاي غيرقانوني، ناديده گرفتن خواسته ها، احساسات و حقوق ديگران و توسل مکرر به فريب و مانور براي کسب سود يا لذت.

هيچ چيز آن‌ها را از دروغ گفتن، جعل هويت يا انکار هنجار‌ها و معيار‌هاي پذيرفته شده باز نمي‌دارد، به موجب آن مي‌توانند بدون پيش بيني گام‌هاي خود و عواقب احتمالي، به صورت تکانشي عمل کنند و هدف اقدامات و عملکرد‌هاي آن‌ها صرفاً براي ارضاي فوري نيازهايشان بدون فکر قبلي و بدون هيچ ملاحظه‌اي است.

 

ويژگي‌هاي رفتاري اين اختلال به تغييرات پي در پي و ناگهاني در محل کار، محل زندگي و در زمينه روابط شخصي مربوط مي‌شود.

 

شروع اين اختلال معمولاً به دوران کودکي يا اوايل نوجواني برمي گردد و تا بزرگسالي و حتي بعد از آن ادامه مي‌يابد. راه‌هايي وجود دارد که اختلال شخصيت را فقط از سن ?? سالگي به بالا مي‌توان تشخيص داد در حالي که اختلالاتي که قبل از اين سن ظاهر مي‌شوند. اختلالات رفتاري در نوجوانان تعريف مي‌شوند.

 

رفتار اين بيماران با بي مسئوليتي مطلق و دائمي مشخص مي‌شود، مثلاً در زمينه کاري، دوره‌هاي بسيار طولاني و مستمري را بدون کار سپري مي‌کنند، زيرا حتي در صورت امکان از کار خودداري يا کار خود را ترک مي‌کنند. قبل از تنظيم و تضمين يک کار را جايگزين کار ديگر مي‌کنند و اغلب بدون دليل روشن از کار خود غيبت مي‌کنند.

 

درگير بدهي‌ها مي‌شوند و از امور خانواده خود غفلت مي‌کنند و در مواجهه با اعمال خود و عواقب آن براي ديگران اهميتي نمي‌دهند و هيچ پشيماني ندراند، بلکه بيش از اين‌ها تقصير و مسئوليت را متوجه قربانيان خود مي‌کنند.

 

اختلال شخصيت ضداجتماعي به طور کلي در بين افراد طبقات فقير اجتماعي و اقتصادي در بين افرادي که در شهر‌هاي بزرگ زندگي مي‌کنند شايع است. اين اختلال در بين مردان شايع‌تر از زنان است و تخمين زده مي‌شود که حدود ? درصد از مردان به طور کلي از اين بيماري رنج مي‌برند. اين اختلال در زنان ? درصد است.

 

ابتلا به اختلال شخصيت ضد اجتماعي

ابتلا به اختلال شخصيت ضد اجتماعي  در گرو چندين عامل است . محيط خانوادگي و اجتماعي ، نارسايي‌هاي يادگيري و عوامل وراثتي .  ديده شده پدر و مادري که داراي رفتارهاي ضداجتماعي هستند اين رفتار را به فرزندانشان هم انتقال مي دهند . امواج مغزي افراد داراي اين اختلال کمي کندتر از امواج مغزي افراد سالم است . امواج مغز آنها بيشتر شبيه به  کودکان است بنابراين شايد بشود گفت رشد مغزي آن‌ها هنوز کامل نشده . شيوه تربيتي فرزند تأثير مهمي در ابتلا به اختلال شخصيت ضد اجتماعي دارد . روش هاي تربيتي خشن و بي‌ثبات موجب افزايش علائم اختلال شخصيت ضد اجتماعي مي‌شود . معمولا افراد مبتلا دچار محروميت هيجاني هستند و در خانه با والديني با سخت گيري و آسان گيري همزمان روبرو هستند که افرادي بي رحم و پرتوقع و بد دهان بوده اند .

 

مشکلات اختلال شخصيت ضد اجتماعي

مشکلات اختلال شخصيت ضد اجتماعي اغلب جدي هستند . اين افراد هنجار شکن‌هاي قوي اي هستند به همين علت ممکن است بيش از حد درگير مسائل قضايي بشوند . افراد مبتلا به اين اختلال به خاطر خشم زياد و عدم رعايت حقوق ديگران آسيب‌هاي زيادي به ديگران وارد ميکنند . اين افراد در سن نوجواني در مدرسه دردسرهاي زيادي درست مي‌کنند و بارها اقدام به فرار از مدرسه مي‌کنند . اين افراد ممکن است اقدام به خودکشي کنند براي همين نيازمند مراقبت شديد هستند . رانندگي در حين مستي يکي از کارهايي است که اغلب آن‌ها انجام مي‌دهند و ممکن است منجر به اتفاقات ناگواري شوند.  در زندگي زناشويي انسان هاي نامتعادل و بي مسئوليتي هستند و هيچ واکنش و تعهد عاطفي ندارند . ممکن است محدوديت هاي سختي براي همسرشان ايجاد کنند و دربرابر اعتراض او دست به فحاشي و کتک زدن بزنند .

 

 

درمان اختلال شخصيت ضد اجتماعي

درمان اختلال شخصيت ضد اجتماعي نيازمند استفاده از مشاوره روانشناسي است اما مشکل اصلي متقاعد کردن فرد براي انجام مشاوره است . براي درمان اختلال شخصيت ضد اجتماعي معمولاً از روش‌هاي شناخت درماني و رفتاردرماني استفاده مي‌شود و براي کنترل علائم نيز از دارو درماني  استفاده مي شود . شناخت درماني براي درمان اين اختلال اثربخشي بالايي دارد . در درمان به روش شناختي باالگوهاي فکري فرد مبتلا به اختلال شخصيت سروکار داريم . مشاور الگوهاي فکري غلط را با الگو هاي فکري سالم جايگزين مي کند ‌. در رفتار درماني از شرطي سازي استفاده مي‌شود بدين صورت که به رفتارهاي صحيح فرد پاداش داده مي‌شود تا تقويت شود و اينگونه رفتار فرد را با هنجارهاي جامعه هماهنگ مي‌کنند . استفاده از دارودرماني در اين اختلال بيشتر براي کنترل علائم است . داروهاي ضدافسردگي براي تثبيت خلق و داروهاي ضدصرع براي کنترل پرخاشگري تجويز مي‌شود .

 

 

ملاک هاي تشخيص اختلال شخصيت ضد اجتماعي

ملاک‌هاي تشخيص اختلال شخصيت ضداجتماعي در DSM_5 به اين صورت است که فرد از علائم نام برده شده در تعريف اختلال شخصيت ضد اجتماعي بايد حداقل سه مورد را براي  يکسال داشته باشد و در سه ماه گذشته هم حتما يک مورد از علائم در فرد ديده شود . براي کساني که زير هيجده سال سن دارند اين اختلال  تشخيص داده نمي‌شود . رفتارهاي ضداجتماعي ممکن است ناشي از اختلال در مصرف مواد يا از علائم ساير بيماري هاي رواني مثل اسکيزوفرني باشد . براي تشخيص دقيق و بهتر اين اختلال بايد سابقه بيماري‌هاي فرد بررسي شود . اغلب فرد مبتلا به اين اختلال قبل از شروع پانزده سالگي مبتلا به اختلال سلوک تشخيص داده مي شود . راه بهتر و دقيق‌تر تشخيص اين اختلال مراجعه به مشاور و انجام مصاحبه‌هاي باليني است .

 

درمان يک شخصيت ضد اجتماعي

درمان اختلال شخصيت ضد اجتماعي دشوار است. افراد مبتلا به اين اختلال به ندرت به دنبال درمان به تنهايي هستند. از آنجايي که افراد مبتلا به اختلال شخصيت ضداجتماعي اغلب با سيستم عدالت کيفري در تماس هستند، حبس و ساير اقدامات تنبيهي تا حد زيادي براي اين افراد بي‌اثر هستند، زيرا افراد مبتلا به اين وضعيت معمولاً به مجازات پاسخ نمي‌دهند.

 

روش‌هاي درماني عبارتند از:

 

?. روان درماني

درمان شناختي رفتاري مي‌تواند در کمک به افراد براي دستيابي به بينش در مورد رفتار‌هاي خود و تغيير الگو‌هاي فکري شخص مفيد باشد، زيرا نتايج مؤثر معمولاً تنها پس از درمان طولاني مدت رخ مي‌دهد.

 

?. درمان دارويي

براي درمان برخي از علائمي که ممکن است فرد مبتلا به اين بيماري داشته باشد، مي‌توان از دارو‌ها استفاده کرد. برخي از دارو‌هايي که مي‌توان براي آن‌ها تجويز کرد شامل موارد زير است:

دارو‌هاي ضد اضطراب.

دارو‌هاي ضد افسردگي

دارو‌هاي ضد روان پريشي

دارو‌هاي تثبيت کننده خلق و خو

پيشگيري از شخصيت ضد اجتماعي

 

 

https://sphere.social/hello/blogs/view/281436

https://graph.org/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-06-01

http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/334001

https://community.wongcw.com/blogs/118965/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9

https://www.crypto-city.com/profile-17809/?link-id=7768

https://tribesocommunity.tribe.so/post/https-avanclinic-ir-online-psychoanalyst-mshwr-khwdkh-msy-l-mkhtlfy-r-drmn---62974f2598d35263fae92504

http://www.hoomet.com/profile/wadagew/action_id/220433/show_comments/1

https://ello.co/ahmedali239/post/frpnqqtro3xb59xzsb-9bq

https://vk.com/wall704088952_2449

https://www.victoriaeducation.co.uk/activity/p/1241977/

https://www.pawer.global/activity/p/467730/

http://www.bcsnerie.com/activity/p/2235376/

https://www.givemea.ninja/activity/p/117742/

https://ok.ru/profile/588843830182/statuses/154318046059430

https://www.webtalk.co/n/42846840

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXo4QjdId9Azo_gIPpxc7D2gQJT8eQgCkMKDnnvYxNGOKzlg/viewform

https://diigo.com/0os3t6

https://demo.themesgrove.com/themes/tutorque/forum/activity/p/42953/

https://www.deshraag.org/activity/p/430435/

https://pigskinref.com/secure/activity/p/339845/

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : شخصیت,ضد,اجتماعی,و,راه,های,درمانی,آن,توسط,روانشناس,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در جمعه 27 خرداد 1401ساعت 11:50 توسط دانا | تعداد بازديد : 70 | |

معجزات درماني روغن حيواني براي حفظ سلامتي

خواص ويژه درماني روغن محلي گاوي

 

روغن گاو زرد که به دليل رنگ زردش به روغن حيواني، روغن گاو يا روغن زرد نيز معروف است، روغني خالص است و آن طور که بايد حاوي روغن هاي هيدروژنه و چربي هاي ترانس نيست و بايد در آشپزخانه شما باشد تا بتوانيد خواهان سلامتي باشيد!

 

10 خاصيت درماني ثابت شده روغن حيواني

 

روغن حيواني نقطه دود بالايي دارد (حدود 250 درجه سانتيگراد يا 482 درجه فارنهايت) و انتخاب خوبي براي سرخ کردن و پختن است و مي توان از آن به جاي کره در صبحانه هاي سالم استفاده کرد. در زير به بررسي 10 خاصيت آن مي پردازيم.

بيشتر افراد آن را به نام روغن کرمانشاهي مي شناسند و قطعا به دنبال قيمت روغن حيواني کرمانشاهي خواهند بود. در اينجا منبع بهترين روغن زرد گاوي محلي را به شما معرفي کرديم.

 

1- روغن گاو داراي خواص ضد ويروسي، آنتي اکسيداني، ضد قارچي و ضد باکتريايي همراه با تمام مواد مغذي ضروري است.

 

2- اين روغن چربي کمتري نسبت به کره دارد و براي افرادي که مشکل کلسترول دارند انتخابي سالم است و به همين دليل به راحتي هضم مي شود و مي تواند به کاهش التهاب و بهبود سيستم گوارش کمک کند.

 

3- روغن حيواني نقش مهمي در تقويت سيستم دفاعي بدن و تامين ويتامين هاي ضروري مانند ويتامين هاي A، D، E و K، تامين انرژي مورد نياز براي انجام اعمال حياتي و سيستم ايمني قلب، مغز و استخوان ها دارد. و خاصيت ضد سرطاني و ضد التهابي دارد.

 

4-روغن حيواني به لبنيات حساسيتي ندارد زيرا با وجود اينکه از کره تهيه مي شود اما از آنجايي که ناخالصي ها و مواد جامد شير از آن خارج شده است افرادي که به لاکتوز يا پروتئين هاي موجود در شير حساس هستند مشکلي با اين روغن ندارند.

 

5- اين روغن مصارف دارويي فراواني دارد و مي تواند خواص دارويي بسياري از ادويه ها و داروهاي گياهي را در قسمت مورد نظر بدن منتقل و جذب کند.

 

6- يکي از مهمترين فوايد روغن حيواني کمک به سلامت پوست است. از زمان هاي قديم روغن هاي حيواني براي زيبايي پوست استفاده مي شده است. اسيدهاي چرب ضروري موجود در روغن هاي حيواني باعث تقويت پوست و شادابي و لطافت آن مي شود. روغن حيواني براي هر نوع پوستي مفيد است و به آبرساني پوست و سلول هاي آن کمک مي کند.

 

7- روغن زرد رايج ترين داروي طبيعي سوختگي است و براي زيبايي پوست و صورت بسيار مفيد است و همچنين التهاب و تورم پوست را کاهش داده و آن را نرم، مرطوب و زنده نگه مي دارد.

 

8- روغن حيواني سرشار از اسيدهاي چرب است که مستقيماً جذب کبد مي شود و به عنوان منبع انرژي براي بدن استفاده مي شود. اين خاصيت روغن حيواني در کنترل وزن و توليد انرژي بدن بي نظير است. اسيدهاي چرب موجود در روغن حيواني به سوزاندن ساير چربي هاي بدن و کاهش وزن کمک مي کند.

 

9- روغن گاو روغني سالم است که کلسترول خوب (HDL) را افزايش مي دهد و کلسترول بد خون را کاهش مي دهد.

 

10- يکي ديگر از خواص روغن گاو درمان يبوست است. خوردن روغن حيواني با شير راه خوبي براي کاهش يبوست است. نوشيدن يک يا دو قاشق چايخوري روغن نباتي در يک فنجان شير گرم قبل از رفتن به رختخواب يک راه موثر براي رفع يبوست است.

 

در يک مطالعه، مرداني که روزانه 2 قاشق چايخوري روغن حيواني مصرف مي کردند، 23 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بيماري قلبي بودند.

 

طرز تهيه روغن حيواني گاوي اصل

 

بيشتر روغن هاي حيواني از شير گاو، گوسفند، گوسفند، بز يا ترکيبي از شير گاو و گوسفند تهيه مي شوند. طرز تهيه سنتي اين روغن از نوعي کره محلي است که از مخلوط کردن دوغ با مشک تهيه مي شود. ابتدا کشک را داخل ماسالا مي ريزند و پس از تکان دادن ماسالا گلوله هاي چرب کره به هم مي چسبند و آن را از دوغ جدا مي کنند.

 

سپس کره را در قابلمه هاي بزرگ به آرامي گرم مي کنند تا آب موجود در کره تبخير شود و روغني که چربي حيواني است باقي بماند. اين روغن در مقايسه با کره صنعتي چرب تر بوده و داراي خواص تغذيه اي بيشتري است. رنگ، عطر و طعم اين روغن ها به نوع و کيفيت علفي که حيوان مي خورد بستگي دارد.

 

تفاوت روغن نباتي جامد با روغن حيواني

 

تحقيقات علمي اخير نشان داده است که روغن هاي حيواني حاوي اسيدهايي هستند که HDL را افزايش و LDL را کاهش مي دهند. روغن حيواني از ديدگاه طب اسلامي و طب سنتي داراي خواص بي شماري از جمله استخوان سازي، کاهش غلظت خون، کاهش چربي هاي اضافي شکم، طراوت و سفيد کننده پوست و سم زدايي از بدن است. سلول هاي ماهيچه قلب توسط اسيدهاي چرب تغذيه مي شوند که فقط در روغن هاي حيواني يافت مي شوند. يکي از ارکان طول عمر و جواني پايدار در زمينه طب سنتي، مصرف مداوم روغن حيواني است.

 

اگر مجبوريد بين روغن نباتي جامد و روغن حيواني يکي را انتخاب کنيد، البته روغن حيواني انتخاب بهتري است زيرا از لبنيات تهيه شده و داراي خواص شير است. همچنين زماني که روغن نباتي مايع جامد (هيدروژنه) مي شود، اسيدهاي چرب غيراشباع آن اشباع مي شوند و در فرآيند انجماد، ميزان اسيدهاي چرب ترانس افزايش مي يابد.

 

طرز تهيه ماسک پوست روغن حيواني

 

2 قاشق غذاخوري روغن حيواني، 2 قاشق غذاخوري آرد و کمي آب را در ظرفي بريزيد و مخلوط کنيد. آنها بايد غلظت مناسب و استحکام نسبي داشته باشند، اما نه در حدي که مخلوط خشک شود. اگر مخلوط خيلي آبکي بود دوباره چند گرم آرد اضافه کنيد.

 

پس از آماده شدن مخلوط، مي توانيد آن را روي پوست بماليد و پس از 20 دقيقه با آب سرد بشوييد. اين کار را 3 بار در هفته تکرار کنيد.

 

ويژگي هاي روغن زرد گاوي

 

  • تهيه شده از شير گاوهاي نژاد بومي ايران
  • خوراک کاملا طبيعي و ذخيره شده از مرتع براي مصرف زمستانه
  • عدم استفاده پودر استخوان، مخمر و کنسانتره هاي صنعتي در خوراک دام هاي زاگرس نشين
  • استخوان ساز
  • انرژي از دست رفته را در کودکان و زنان باز مي گرداند و در رشد کودکان بسيار مفيد است.
  • بسته بندي شده در ظرف مناسب
  • مناسب براي پخت و پز و سرخ کردن و تمامي مصارف خوراکي

 

خريد روغن حيواني ار بهترين فروشگاه

 

هر کس که به دنبال خريد روغن حيواني باشد مطمئنا بهترين نوع آن را جستجو مي کند که همان روغن حيواني محلي است. اين مجموعه توليد کننده سنتي روغن زرد گاوي هستند و ما آن ها را ضمانت مي کنيم.

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : معجزات,درمانی,روغن,حیوانی,برای,حفظ,سلامتی,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 6 شهريور 1401ساعت 11:09 توسط دانا | تعداد بازديد : 48 | |

آب درماني در جکوزي براي کودکان

آب درماني در جکوزي براي کودکان

برخي از بيماري‌هاي کودکان را که با استفاده از آب درماني ممکن است درمان شوند، بيان مي‌کنيم. اين بيماري‌ها عبارتند از:

?. آسم: شنا و شستشو در آب گرم مي‌تواند علائم آسم را کاهش دهد.

?. بيماري‌هاي پوستي: در آب داغ بودن، مي‌تواند براي درمان بيماري‌هاي پوستي مانند اگزما، پسوريازيس و جوش کودکان مفيد باشد.

?. بيماري‌هاي عضلاني و اسکلتي: شنا و حرکات در آب مي‌تواند درماني موثر براي بيماري‌هايي مانند آرتروز، درد مفاصل، آسيب‌هاي ورزشي و ديسک کمر باشد.

?. بيماري‌هاي نورولوژيک: آب درماني در جکوزي براي کودکان مي‌تواند براي درمان بيماري‌هاي نورولوژيکي مانند سکته مغزي، اوتيسم و اختلالات حرکتي مفيد باشد.

?. بيماري‌هاي گوارشي: آب درماني با جکوزي مي‌تواند براي کودکان با بيماري‌هايي مانند يبوست، اسهال و کوليک مفيد باشد.

توجه داشته باشيد که استفاده از آب درماني در بيماري‌هاي باليني بهتر است تحت نظر پزشک باشد.

اميدواريم اين مقاله براي شما مفيد بوده باشد. رسالت ما در لادر جکوزي، ارائه محصولاتي در راستاي سلامت و لذت شماست. قطعا در خصوص مزاياي استفاده از جکوزي براي کودکان، نکات فوق تمام ماجرا نيست ولي اميدواريم راهگشاي حل مشکلات شما بوده باشد. کارشناسان ما 7 روز هفته در خدمت شما هستند تا سوالات شما را درباره خريد انواع وان و جکوزي، پاسخ دهند. شما همواره مي توانيد با شماره تماسهاي 09127272979 و 09127373538 با کارشناسان ما در ارتباط باشيد.

همچنين با مراجعه به فروشگاه آنلاين وان و جکوزي لادر ميتوانيد مشخصات و ابعاد محصولات ما را مشاهده و بصورت آنلاين سفارش دهيد.

 

https://gitlab.bsc.es/KristaWood1

http://sites.gsu.edu/jsalters2/1-problem-definition/comment-page-1497/#comment-110515

https://lwccareers.lindsey.edu/profiles/3237082-antoinette-morgan

https://ams.ceu.edu/optimal/optimal.php?url=https://www.ladorco.com/

https://nowewyrazy.uw.edu.pl/profil/KristaWood1

https://trove.nla.gov.au/userProfile/user/KristaWood1/about

https://www.liceovittorinigorgia.edu.it/ilvittorini/2016/10/31/interessante-e-costruttivo-incontro-sulla-raccolta-differenziata-tra-il-sindaco-e-gli-studenti-al-polivalente-di-lentini/#comment-673046

https://harvard.ltd.education/user/kristawood1/

https://graphql-ra-dev.roboticsacademy.fiu.edu/u/KristaWood1

https://blogs.cornell.edu/advancedrevenuemanagement12/2012/03/28/casino-revenue-management/comment-page-69/#comment-189467

https://blog.uvm.edu/bdonaghe/2014/08/14/apps-category/#comment-48929

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : آب,درمانی,در,جکوزی,برای,کودکان,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 28 اسفند 1401ساعت 9:45 توسط دانا | تعداد بازديد : 39 | |


صفحه قبل 1 صفحه بعد